КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ В МАТЕРИНСТВЕ
Онлайн-клуб с Ольгой Окраинской.

Старт с 3 апреля. Продолжительность – 1 месяц.
 

Если бывает эмоционально нелегко; скучаете по той самой беззаботной девочке; трудно принять новый образ жизни; угнетает день сурка; срываетесь на близких или просто хотите поддерживать свой эмоциональный фон – присоединяйтесь!
 

Формат

+ закрытый чат в телеграмм (ccылка на чат придет на почту за пару дней до старта)

+ еженедельные эфиры с психологом

+ ДЗ для самостоятельного выполнения и обсуждения в чате.
 

Темы, которые однозначно обсудим: выгорание, границы, отношения с мамой, любовь к себе.
 

Основные правила:
- Конфиденциальность. Главное правило клуба – то, что было в клубе – останется только в клубе. В чате отключена возможность делиться сообщениями и делать скриншоты.
- Уважение к другим участницам и их чувствам.
- Безоценочность высказываний.

Чего НЕ будет:
- детального разбора индивидуальных ситуаций. Метод групповой работы этого не предполагает.

Что будет:
- инструменты как поддержать себя, когда трудно
- инструменты профилактики

Стоимость до 26 марта включительно – 2000р.
Стоимость с 27 марта по 2 апреля – 3500р.