Правильное дыхание в родах является одним из самых эффективных методов обезболивания схваток. Оно помогает женщине успокоиться и расслабиться, кроме того, правильное дыхание помогает тужиться более эффективно, способствует поступлению кислорода к ребенку во время родов.
Дыхание, а также массаж и активное поведение в родах (разные позы, движение, раскачивание, занятия на мяче) позволяют насытить кислородом ребёнка и мышцы матки, организуют хороший кровоток и расслабление в области таза, убирают напряжение в мышцах, снижают боль и увеличивают скорость раскрытия матки.
Овладеть всеми типами дыхания и их нюансами, понять, когда и какое дыхание применять можно как раз на нашем практическом занятии.
На практикуме мы
✓ поговорим о том, что такое родовая боль, как она возникает и как справиться с ней;
✓ вместе поэтапно проживем роды с позиции правильного в них поведения,
✓ поучимся дышать на схватках и на потугах, принимать нужное положение тела, коснемся других расслабляющих техник;
✓ поговорим об обезболивании: нужно ли оно и какое выбрать.
А также вы получите ответы на все свои вопросы от врача.
Практикум проводит Кристина Горбунова — врач акушер-гинеколог, эксперт чата поддержки будущих мам.
Где: пр. Ленина 61Б, второй этаж.
Стоимость — 3000р.